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WorryTree

Nougat

** मैरी क्लेयर द्वारा सर्वश्रेष्ठ सीबीटी ऐप नामित **
** अच्छा + अच्छा में विशेष रुप से प्रदर्शित **
** द गार्जियन में विशेष रुप से प्रदर्शित **

WorryTree आपको अपनी चिंताओं और चिंता पर नियंत्रण रखने, अपने विचारों को बदलने और बेहतर महसूस करने में मदद करता है। हमारा ऐप कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी), विचार डायरी और कृतज्ञता पत्रिकाओं की सिद्ध तकनीकों का उपयोग एक सरल लेकिन गहन रूप से उपयोगी स्व-सहायता ऐप में करता है।

हमने एक बहुत ही सरल, उपयोग में आसान और व्यावहारिक ऐप बनाया है जो आपकी चिंता, तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में सहायता और सहायता करेगा।

WorryTree आपकी सहायता करता है:
• सुंदर संवेदी अभ्यासों की एक श्रृंखला के साथ शांति का एक क्षण लें
• अपनी चिंताओं और व्यग्रता से निपटने की योजना बनाएं
• अपने विचारों और अपनी चिंता के कारणों के प्रति अधिक जागरूक बनें
• अपनी चिंता और तनाव से राहत पाएं
• इससे निपटने में मदद के लिए पल-पल की विकर्षण खोजें
• कृतज्ञता का अभ्यास करें और याद रखें कि आपको क्या खुशी मिलती है

वॉर्रीट्री का निर्माण वॉरियर्स द्वारा, वॉरियर्स के लिए किया गया था। हम अन्य लोगों की मदद करना चाहते थे जो इसी तरह की अत्यधिक चिंता और सामान्यीकृत चिंता से पीड़ित हैं ताकि वे नई सोच की आदतें विकसित कर सकें और बेहतर महसूस कर सकें।

WorryTree आपके विचारों और भावनाओं को ट्रैक करने, आपकी चिंताओं को प्रबंधित करने, आत्म-चिंतन को प्रोत्साहित करने और अंततः आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक निर्देशित पत्रिका की तरह काम करता है।

हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं

“मैंने नहीं सोचा था कि मैं अपने सीबीटी सत्रों से बहुत कुछ हासिल कर पा रहा हूं क्योंकि एडीएचडी मानसिक-स्वास्थ्य-होमवर्क करना वास्तव में कठिन बना देता है (हंसते हुए) लेकिन यह ऐप उन सभी रणनीतियों को लेता है और उन्हें अविश्वसनीय रूप से उपयोगकर्ता के अनुकूल बनाता है। यह विज्ञान आधारित तकनीकों के साथ ठीक से जांच करने का एक आसान और आनंददायक तरीका है जो वास्तव में काम करती है यदि आप वास्तव में उन्हें नियमित रूप से करते हैं! और अब मैं करता हूँ! क्योंकि यह ऐप किसी अन्य चीज़ के बजाय इसे सरल और सुखदायक बनाता है, इसलिए मैं इसे न करने को लेकर तनावग्रस्त हूँ!” प्ले स्टोर समीक्षा

**यदि आपको WorryTree पसंद है तो आप WorryTree Plus की सदस्यता लेना भी पसंद करेंगे!**

“यह ईमानदारी से चिंता या जुनूनी सोच के लिए सबसे अच्छा ऐप है। यह बहुत सरल है और इसका डिज़ाइन शांत है और उपयोगकर्ता को अपने जीवन में सशक्तिकरण की भावना देता है। प्ले स्टोर समीक्षा

सदस्यता, मूल्य निर्धारण और शर्तें

यदि आप WorryTree Plus की सदस्यता लेना चुनते हैं, तो आप सभी के लिए प्रभावी चिंता उपकरण बनाने के हमारे मिशन का समर्थन करने में मदद करेंगे।

वॉर्रीट्री प्लस के साथ आपको हमारी कृतज्ञता पत्रिका, एक अनिश्चितता ट्रैकर और हमारे नकारात्मक विचार चुनौतीपूर्ण टूल सहित आगे के संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी टूल तक भी पहुंच प्राप्त होगी।

अपने निःशुल्क 7-दिवसीय परीक्षण के लिए अभी अपग्रेड करें।
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ये कीमतें यूनाइटेड किंगडम के ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं और आपके निवास के देश के आधार पर वास्तविक शुल्क आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित किया जा सकता है।

आपके Google Play खाते से आपके द्वारा चुनी गई योजना की पूरी अवधि के लिए खरीदारी की पुष्टि पर शुल्क लिया जाएगा। वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले आपकी Google Play खाता सेटिंग्स में बंद होने तक सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी। आप खरीदारी के बाद अपनी खाता सेटिंग में जाकर किसी भी समय अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और स्वत: नवीनीकरण बंद कर सकते हैं। हमारी एक महीने और एक साल की सदस्यता योजनाएं स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती हैं जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए। सदस्यता अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड प्रदान नहीं किया जाएगा।

आप हमारे नियम और शर्तें पूरी तरह से https://worry-tree.com/terms-conditions पर पढ़ सकते हैं।

कृपया ध्यान दें:

WorryTree पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, चिकित्सा या सलाह का विकल्प नहीं है। यदि आप अपने या किसी और के मानसिक स्वास्थ्य के किसी भी पहलू को लेकर चिंतित हैं, तो आपको हमेशा किसी योग्य चिकित्सक या अपने जीपी जैसे पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।

स्वयं सहायता चिंता और चिंता राहत। हमारे सीबीटी विचार डायरी के साथ अपनी चिंताओं को प्रबंधित करें

WorryTree: Anxiety Relief CBT

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